情绪差，总是莫名想哭

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，自己情绪不佳，总是莫名其妙想哭，但是想一想没有什么好哭的，可能是自己经历太多事情缺乏自信心，内心脆弱的原因。
      指导意见：
      建议平时应该学会调整自己心态，有自信心和勇气，多学习正能量知识，不要过于自卑自责，遇到事情应该勇敢去面对现实，多选择自己喜欢事情做分散注意力，把心里面压抑倾诉出来告诉家人，希望家人可以给自己多一些关心和帮助，陪伴自己共同去面对现实的。
      

      病情分析：
      上午好，你说的情况是抑郁症典型表现，春天来了，季节交替，人容易烦躁，不安，焦虑，忧郁，同时，一年之计在于春，这个时候人往往面临抉择和行动的压力。有些人的性格敏感，社会支持缺乏会进一步加重病情。
      指导意见：
      可以给自己放个假，走出家门，去往野外，踏踏青，晒晒太阳，吹吹春风，这样都有益心身，改善不良情绪。
      注意保证睡眠时间，及时补充水分，多食用时令果蔬。
      与家人，朋友聊聊，你需要别人的鼓励，支持，心里的烦恼不能憋在心里。
      可以去医院看一下心理门诊，让医生开点疏肝解郁，养血安神的药调理一段时间，这样可以很大程度上控制病情。
      

      病情分析：
      你经常感觉情绪低落，莫名其妙想哭。白天工作的时候也会这样，看起来有很多的委屈情绪，主要是抑郁情绪明显。
      指导意见：
      你这种情况需要和家人多沟通交流，把自己的感受表达出来，释放压抑的情绪。如果已经严重影响到了正常的饮食睡眠生活，就有必要到医院精神心理科检查治疗了。医生会让你做专业的心理量表，并做相关生理检查。
      
      以上是对“情绪差，总是莫名想哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！