首先你这个情况一定要详细描述一下,具体从什么时候开始。有没有什么刚开始的诱发因素,比如说家庭的情况,还是学习的情况各个方面。有没有一个重要的因素在里边,这个症状的话是一个神经精神方面的问题。要先自行调节,如果调解不了,就得去心理科找医生评估。
看了你的症状表现,出现了情绪低落,对什么都不感兴趣,这种情况很有可能是因为患上了抑郁症的原因,抑郁症很有可能是因为长期精神压力比较大导致的,还有可能是因为精神上受到过打击的原因。如果不尽早进行治疗的话,还有可能会出现自残以及其他极端行为的情况,建议可以通过口服抗抑郁的药物来进行治疗,也可以去心理医生哪里治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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