建议你减少活动与负重行走,休息,抬高患肢,局部热敷,活血化瘀药物理疗,局部涂抹活血止痛药膏,口服非甾体类抗炎镇痛,活血化瘀药物,密切观察病情变化,效果不佳时去医院系统正规治疗。
方便的话可以把你的情况具体说说。像这个情况一般考虑过多运动后引起的局部肌肉乳酸代谢成沉积。一般情况下,建议减少活动量,局部24小时之内冷敷,过了24小时热敷。可以局部做做推拿按摩。口服点活血消肿止痛的药,一般情况下休息5~7天左右就可以改善。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线