脑袋晕,感觉不舒服,应该是有点气血虚,或者是心脑供血不足的现象,最好还是要及时的去医院做一下检查的,这种情况应应该可以喝点儿中药调理的,所以应该去中医那里把脉看一下。
你好,您说的这个情况,主要是补气的食物和补血的食物。补气的食物有桂圆、银耳、山药、平菇、百合等,其中桂圆可以补脾气,银耳可以补肺气,平时生活中注意均衡饮食,补充营养。
温馨提示:
改变体位应缓慢,睡觉头部垫高。
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