有重度脂肪肝不知道怎么调整饮食
健康咨询描述： 重度脂肪肝应该怎么调节饮食每天走路三公里隔半个小时跳三百下可是不知道该怎么调整饮食
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有重度脂肪肝，多是身体较肥胖的原因，平时需要适当控制饮食，控制体重，少吃主食少吃肉食和油腻食物，多吃蔬菜和水果，多运动锻炼，待体重控制后，脂肪肝也会好转的。
用植物油炒菜吃可以吗还是要断碳水能吃玉米紫薯红薯吗我看别人说对脂肪肝有好处
都可以吃，但需要少吃才行。
好的那我现在就控制饮食早上一个蛋白一个苹果中午吃点炒蔬菜还有玉米晚上吃点小番茄或者水果可以吗
这样应该很好的。
好的医生那我按照这个食谱来吃饭可以吧医生
应该可以的。
您好，病情分析：重度脂肪肝除适当运动锻炼外，在饮食上应该注意：要保持清淡饮食，多吃新鲜水果蔬菜，少吃高脂肪、高能量、高蛋白的食物，如动物内脏、脂肪等，不能饮酒防止加重脂肪肝负担，定期到医院复查并进行治疗。
那我每天早上多吃几个鸡蛋白不吃鸡蛋黄然后中午吃紫薯和蔬菜晚上吃点小番茄黄瓜什么的
你的饮食是正确的，当然重度脂肪肝要吃容易消化的食物，以优质蛋白、高维生素的饮食为主还要结合治疗，使病情慢慢恢复。
对于重度脂肪肝的人群，大部分是由于饮食量较大，食物结构比较热量比较高，首先建议您健康减重的同时，定时定量饮食尽量少食用油炸以及含油量较大的食物，尽量以瘦肉，鱼肉，鸡肉等优质蛋白，这样能有效的减重。其次建议有氧运动，比如平板支撑仰卧起坐，热身瑜伽等。
以上是对“有重度脂肪肝不知道怎么调整饮食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有氧运动我觉得我跑不动我会回来骑动感单车每天走路上下班大概七公里隔半个小时起来跳三百下多喝水早饭吃一个鸡蛋一个苹果午饭紫薯（可以用植物油炒蔬菜吃吗）晚饭一些小番茄或者黄瓜
可以用植物油炒青菜，逐渐把主食减量，没问题的。不能什么都不吃，影响身体的基础代谢。
好的那我就按照这个食谱来吃饭可以吗医生
可以，但是每天需要保证一个鸡蛋
我每天早上吃一个鸡蛋白不吃蛋黄可以吗还是说我可以多吃几个蛋白啊
可以的，蛋黄胆固醇太高，不合适。
有重度脂肪肝，目前的运动还是比较好的，主要是饮食上调整，饮食上调整，首先要清淡饮食为主，以新鲜的蔬菜水果等等为主，不要吃辛辣油腻刺激性的食物，特别是不要饮酒，不要吃油炸的食物等等。
我现在每天走路七公里然后我打算这样调整饮食每天早上一个苹果一个鸡蛋中午吃点蔬菜（可以用植物油炒菜吃吗）然后一个紫薯晚上一些黄瓜或者小番茄
根据你描述的情况来看这种情况一般以新鲜的蔬菜水果为主来进行调理治疗。不要吃辛辣油腻刺激性的食物。
好的那我就按照这个食谱来吃可以的吧医生
根据你描述的情况来看，就目前来说可以按照这个食谱来进行治疗，改善调节目前重度脂肪肝的情况，但是一定要合理均衡的营养。
嗯嗯我每天多吃鱼虾之类的多吃几个鸡蛋白补充蛋白质可以吗
根据你描述的情况来看，这种情况是没有问题的，可以多食用一些高蛋白的食物，以增加营养增加代谢的。
疾病百科| 脂肪肝
温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
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