戒除多长时间可以恢复

      你这个情况目前看是属于肾虚引起的可以喝点中药调理调理好一点，你这个情况目前看考虑是肾精不足引起的，建议你适当的可以喝点五子衍宗丸进行治疗，建议你平时注意饮食清淡一些，平时注意不要吃辛辣刺激性食物，平时注意多参加户外活动。平时注意不要过度劳累。
      

      病情分析：
      根据您描述，主要症状是体倦乏力，汗出怕冷，还有没有头晕不适，有没有腰酸腰痛？
      指导意见：
      已描述的症状是有脾肾两虚的可能，与长时间手淫情况有关。结合您的年龄，暂时可以自行调理，具体可以发一下舌苔图片。
      

      病情分析：
      青少年手淫属于自然的生理现象，您也不要因为有过手淫习惯而过度担忧，及时戒掉或者减少频率可以完全康复。
      指导意见：
      现在情况就是手淫过度引起的了，建议您一周以上一次手淫，不会影响身体健康，口服六味地黄丸治疗。
      
      以上是对“戒除多长时间可以恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！