健康咨询描述: 怎么说呢有一段时间情绪是挺乐观的但是过了一段时间就是情绪很容易低落不开心烦闷甚至莫名其妙想哭比如我今天晚上回到宿舍宿友很吵我想生气可是生不出来那股气就特别烦闷想哭
病情分析:
从你提供的这种心理上的感受来说,结合目前你的年龄是五六岁的样子,伴随着月经初潮来临,以后进入到青春发育期的一个阶段
指导意见:
在这个阶段,伴随着身体快速发育的同时,我们的情绪上和心理上的成长也是有一个相应的过程,会出现一些情绪上的起伏波动,这都是以正常可以理解的,包括你现在的这种感觉发生这样的问题的时候,大部分通过一种轻松的形式就能够缓解,如果和亲人或者朋友之间相互的交流,得不得缓解再找专业的心理医生一对一的辅导?随着年龄的增长,慢慢就会好起来
病情分析:
你好,你的这种情况考虑存在一定的紧张,焦虑,抑郁等负面情绪困扰存在,由于受到事物刺激后,造成心理阴影,强迫思维,并且会存在一定的冲动情绪,过分的压抑,无法发泄所引起的这种不适,以及失常行为!考虑你属于内向型性格,并且存在一定的自卑心理,这与你的性格因素,遗传因素,家庭成长环境都存在联系!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题思虑过度,最好到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面的交流咨询,更好地找到根源,解决问题,同时注意情绪状态调整,不要受到负面情绪的困扰,更不要给自己太大的压力,冷静理智的思考问题,每个人都会有紧张焦虑,伤心抑郁的时候,这是很正常的,适时的调整是可以改善的,另外,这个年龄存在叛逆期,也会有一些情绪上的波动,慢慢的来调整会得到缓解,同时出现不良情绪时,做做深呼吸,放松训练,转移注意力,并给自己积极的暗示和鼓励,可以到空旷的场所大哭大喊出来,找到合理的途径来发泄,慢慢看看效果!
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的焦虑、抑郁情绪,这与你的性格因素、环境影响、精神压力过大、青春期影响等都有一定的关系。
指导意见:
建议你进行积极的自我调节,多想事物积极乐观的一面,多与人沟通交流,多给自己做一些积极的心理暗示。平时可以培养一些良好的兴趣爱好来充实自己,坚持进行适度的体育锻炼来调整自身状态,不要过于自我压抑。
以上是对“应该是属于心理类有问题的情况”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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