从描述来看有腰椎间盘膨出,也有椎管狭窄可能的,可以卧床睡比较硬床垫,尽量避免受凉劳累、久坐弯腰,纠正和改善姿势,把腰背部挺起来,口服硫酸氨基葡萄糖、甲钴胺,可以配合针灸理疗恢复看看。
根据你的详细描述,考虑为腰椎间盘膨出走路左脚麻木,一般考虑腰椎间盘膨出建议我硬板床休息,平时注意腰椎部位保暖,局部热敷腰椎部位,建议核磁共振检查腰椎压迫神经情况,去医院理疗科,牵引按摩治疗,口服甲钴胺片
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