心情忽然低沉，不愿意交流，生活黯然失色

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，属于情绪低落。由于以前做过使自己后悔的事情，每当回忆起来，就不断的自责，导致情绪不稳定，为此感到非常的纠结郁闷。
      指导意见：
      建议要正确面对现实，不管以前发生了什么事情，已经成了过去式。如果还在纠结往事，说明个人的认知出现了偏离。所以要想开放下，才能轻装上阵，如果在纠结的漩涡中走不出来，就会对以后的生活学习和工作带来不利的影响。必要的时候可以在当地求助心理咨询机构进行面对面一对一的心理疏导，尽快使自己阳光起来。

      病情分析：
      后悔已经发生了的事情。因为想回到最纯洁的自己。因为不确定是否发生的事情比较担心，所以会自责。因为自责当初自己的决定与选择。这说明你的情绪有些抑郁。
      指导意见：
      纯洁这两个字本身就是一个伪命题。世界上不存在所谓的纯洁的东西。好比水是干净的，但是我们喝了生水会拉肚子的。所以，你任何时候都是纯洁的，只不过可能是做错了一件事情，仅此而已。评价一个人也不能因为他做错了一件事情而否定他所有的东西。我建议你长得好，以为匹配的心理咨询室，帮你这些事情好好的跟他说一说。也许在这件事情上你却做了最好的自己。

      病情分析：
      你好，根据你描述自己的表现，可能是自己青春发育时期经历太多事情，心理或精神过度自卑自责的原因。
      指导意见：
      建议平时不要刻意去想太多事情，学会自我进行调节自己心态，不要刻意去想或考虑太多问题，有自信心和勇气，多选择自己感兴趣的事情做转移注意力，过去的事情不要过于纠结的，勇敢去面对现实生活就可以。
      以上是对“心情忽然低沉，不愿意交流，生活黯然失色”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      19岁的女生情绪波动比较大，经常陷入一些事情中，钻牛角尖不可自拔。不想和别人交流，感觉生活黯淡无色，看起来焦虑抑郁情绪明显。
      指导意见：
      这种情况和你性格有关，也和个人经历有关，尤其是童年经历和成年的一些创伤性经验。你可能不在于和别人交往，有很多积累的情绪。需要多和家人沟通交流，多运动，做一些感兴趣的事，转移注意力。也可以选择看心理医生，接受系统的心理疏导。

      病情分析：
      你好姑娘，从你描述的情况来看，这种情绪状况呢，好像是因为生活中你遇到了某件事情，然后可以出现这样的状况。不知道在你以前的生活中，以前有没有过类似的状况
      指导意见：
      从你描述的情况来看呢，还是考虑一种创伤性的事件应急性的反应，这个问题呢，如果一直呈现的话，包括在情绪上情绪没有什么好转。那么建议你可以考虑使用适当的使用药物，同时考虑一下心理辅导。好的，后面有什么问题呢？你随时过来问我。