健康咨询描述: 维生素c真能美白吗?
你好朋友:维生素c能促进代谢、排毒、对美白养颜具有一定功效。维生素c是人体所必需的维生素,属于水溶性维生素,长期服用可以促进细胞新陈代谢,帮助细胞排毒,促进肝脂肪酸代谢,延长寿命。平时蔬菜及杂粮中含有大量维生素c。所以注意饮食多样化营养均衡。
维生素E
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