健康咨询描述: 总是想起以前的事情,总是情绪崩溃失控。,总会哭,有自己伤害自己行为,而且忍不住,怎么办
病情分析:
上传的手机图片可以看出手臂上有一道道的清晰的划痕,不要再伤害自己的身体,这样会留下道道伤痕。让我自己的皮肤不再完整
指导意见:
一定要去医院看精神心理科医生,告诉自己的父母,你还是未成年人,需要得到家长的保护和支持,今早去医院看医生,做出诊断后,积极的配合合治疗
病情分析:
你好,你的这种情况考虑存在一定的紧张,焦虑,抑郁等负面情绪困扰,同时也与你存在重度的抑郁症而造成的冲动行为有关,是不是最近受到了事物刺激,精神压力过大,过分的强迫思维造成的影响!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题,思虑过度,最好到正规的医院检查后,根据检查结果,对症治疗,同时注意调整情绪状况,不要受到负面情绪的困扰,更不要给自己太大的压力,出现这种情况时,做做深呼吸,放松训练,转移注意力,并给自己积极的暗示和鼓励,都有助于状态的改善
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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