有问必答网 → 妇产科 → 妇科 → 延迟女人更年期的方法有什么

延迟女人更年期的方法有什么

女 | 0个月 2021-03-30 21:01:13 2人回复来自

健康咨询描述：延迟女人更年期的方法有什么

投诉

其他类似问题

谭益军娄底市中医医院主任医师擅长: 妇科常见病，多发病的诊断治疗，女性不孕，月经病，带帮助网友：1243

微信扫一扫，随时问医生

2021-03-31 07:25:27 我要投诉

更年期是每个女性都需要面对的生理过程，由于现在人的生活水平提高后，更年期大大的延后，如果要延迟更年期，第一注意饮食，调整好心态，第二中药调理，第三，激素替代治疗。

王莉娜济南市中西医结合医院主治医师擅长: 先兆流产,月经失调,流产,痛经,妊娠期高血压,妊娠帮助网友：28016

微信扫一扫，随时问医生

2021-03-31 02:13:03 我要投诉

延迟女人更年期的方法就是好好的做卵巢保养。平时保持愉快的心情，保证足够的睡眠，不要有压力，减少一些刺激性的因素。身体处于一种完全放松的状态下，多到室外活动锻炼。多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质。