健康咨询描述: 怀孕12周-,双胎 每天晚上睡到3.4点就睡不着了,全身酸痛,酸涨不舒服,小腿扯着痛,7,8点又能睡一会儿,下午也能睡1个小时左右,这是什么情况?
如果在怀孕12周的时候,全身酸痛,小腿侧着疼痛,应该考虑是否有缺钙或者受凉,血液循环不好引起的。建议应该补充上钙片,睡觉前喝杯牛奶提高一下睡眠质量,同时经常用艾叶熬热水泡脚,促进血液循环。
怀孕12周双胎,全身酸痛,而且睡眠不好,这种情况可以改善一下生活习惯,注意进食以后适当活动促进消化,多吃含有维生素丰富的水果蔬菜促进维生素及微量元素的摄入;注意多晒太阳可以促进钙的吸收,注意按期孕检。
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