就是太胖了，很自卑，我不想再胖了，所以想咨询一下您
女 | 18岁 2021-04-01 13:56:37
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健康咨询描述： 主要就非常胖，我这几天一直再坚持做运动但是也不见掉称，这几天我也没有吃零食，但是也没瘦，是不是我吃的太多了，主要我还是学生党，不知道咋控制饮食，所以我现在有130斤了，非常自卑，我也想瘦下来，到底该怎么做呢
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刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
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2021-04-01 14:26:55
你好，18岁的学生党，应该以健康为主而不是过于追求身体的苗条、纤瘦。管住嘴，与零食拜拜，多锻炼，除了减肥也能增强体质，不要研究那些细致的方式和方法，因为减肥最难得的是坚持，繁琐而细致的方法会让你开始都很难，何况坚持
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