睡觉多梦怎么治疗

保密 | 0个月 2021-04-04 20:06:49 2人回复来自

健康咨询描述：睡觉多梦怎么治疗

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2021-04-04 20:23:34 我要投诉

建议平时要放松心情，缓解压力，不要在睡觉前喝浓茶或者是咖啡。饮料等。会引起失眠多梦。可以在睡觉前喝一杯热牛奶或者是用热水泡泡脚，促进血液循环，能够改善睡眠。

范永新涿州市医院主治医师擅长: 脑出血,脑梗死,失眠,高血压帮助网友：16468

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2021-04-04 20:24:19 我要投诉

患者出现睡眠多梦，考虑植物神经功能紊乱，改善睡眠质量，减少多梦，首先减少继发原因，规律作息，避免焦虑抑郁，保持情绪稳定，减少学习压力及工作压力，适当运动锻炼，减少多梦诱发原因，给予甜梦口服液调理调理，改善睡眠质量。

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