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16岁171穿44码的鞋还可以长多高怎么长

男 | 16岁 2021-04-05 21:11:32 2人回复来自

健康咨询描述：我今年16岁171穿44妈的鞋是不是我还可以长，如果还可以长的话要做什么运动或吃什么能马上长高

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2021-04-06 08:36:36 我要投诉

今年16岁了，身高171厘米，那目前这种情况应该还有长高空间的，如果想长高的话，需要多吃蛋白含量高的食物，如鱼虾等，另外还要多做运动的，多做跑步，跳高跳绳等运动，另外还要保证充足的睡眠时间。