高中生上晚自习犯困，除了喝咖啡还能喝点啥提神啊不伤

女 | 16岁 2021-04-07 14:47:49 1人回复来自保定市

健康咨询描述：高中生上晚自习犯困，除了喝咖啡还能喝点啥提神啊不伤身体的

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提神的很多，大部分提神饮料都含有咖啡因类物质才达到一定提神的作用，经常喝这种对身体不好的，所以少喝咖啡类，提神的还可以选择喝三勒浆抗疲劳液，是植物性的提神饮品，不含咖啡因，相对来说比较安全一些。另外平时提神也可以吃苹果香蕉等水果也不错，还有喝柠檬水也是可以的。

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