健康咨询描述: 失眠有一段时间了,心里有事一直睡不着睡不安稳,早上也醒的早,每天也很悲观,不愿与人交流,更喜欢独处,就感觉很累很累,很累的情况下还要笑对他人,装的太累了!
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的悲观、抑郁情绪,这与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
指导意见:
针对这种情况,建议你进行积极的自我调节,培养一些良好的兴趣爱好,坚持进行适度的体育锻炼,多与人沟通交流,多想事物积极乐观的一面,不要过于自我压抑。如果难以自我调整,可以就诊于正规医院的心理门诊,对症接受系统的心理治疗。
我不知道该怎么办,睡觉吃药也不能睡好,上班也没有时间出去,就很烦
如果难以自我调整,可以就诊于正规医院的心理门诊,经检查后对症接受系统的心理治疗。
病情分析:
你好,根据你表述的情况,考虑你有抑郁症倾向.真的表现就是情绪低落,不愿意和别人交流沟通,不想动孤独寂寞,悲观失望,自卑感强,伴有失眠食欲不振等症状。
指导意见:
你表叔的情况考虑你目前属于轻度抑郁症.轻度抑郁症不需要药物治疗.通过自我调节就可以缓解.平时多户外运动,多锻炼身体.不要自己一个人长时间呆在家里
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线