健康咨询描述: 失眠多梦,半夜醒来难以入睡,早醒,白天眼睛干涩,大眼袋黑眼圈,吃了半个月百乐眠效果不明显
失眠主要还是要针对病因治疗。您可以试试一下几点:没有睡意不上床;不在床上做与睡眠无关的事情,比如看电视玩手机;白天午睡不超过半小时;减少卧床的时间。
这些我都没有
有没有吃过右佐匹克隆
没有啊,这个药没吃过,上次找没找到
可以试试,需要去医院买
百乐眠不是可以治失眠多梦,早醒吗,为什么吃了半个月效果不明显
效果是因人而异的
失眠多梦,白天眼睛干涩,主要还是因素火旺,肾虚引起的一种表现。建议可以吃点滋阴补肾的药物,比如六味地黄丸。调整好个人的生活作息,不要熬夜,多吃富含维生素的食物。
你好,如果做梦过多,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭。可以口服;谷维素片,维生素B1片,失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起。口服七叶神安片脑灵素。
安神补脑液等进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
以上是对“失眠多梦,半夜醒来难以入睡,早醒,白天眼睛干涩,大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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