脚扭了快10天了。一直没好？

      患者你好，请问具体的脚扭伤情况如何？有没有做过什么检查和治疗？一般来说讲了之后通常需要早期冰敷，两天后可以改为热敷。同时不要过度活动，适当可以进行一些按摩理疗，帮助恢复，建议固定患肢
      

      根据你所说情况，脚扭伤，目测问题不是很大。近期尽量不要穿高跟鞋的，可以用活络油涂抹一下。近期最好休息，尽量少走路少活动。如果疼痛特别严重，最好拍片检查一下。
      

      病情分析：
      脚扭伤之后一直没有好，去医院看过医生了吗？有没有韧带的拉伤？有没有带支具？现在从外观上还不能看出来是否有韧带拉伤
      指导意见：
      一定要减少活动，多注意休息，避免走路过多，特别是穿高跟鞋，走路扭伤，需要一修复的时间，如果时间过短，难以修复，容易习惯性的崴脚
      以上是对“脚扭了快10天了。一直没好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！