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心理出现问题对生活造成影响

女 | 21岁 2021-04-11 00:01:55 6人回复 来自未知

健康咨询描述: 最近两周以来,先是精神紧张、焦虑不安,一想到让自己压力剧增的事情就感到心慌,呼吸沉重,注意力难以集中,即使对听到的事情有反应,但是记不住说过的话。后面到自我怀疑,觉得自己没用,丑,土,觉得别人因为自己内向胆小好欺负就语言上尖酸刻薄,觉得别人背地骂我,嘲笑我,看不起我。小事做大,心情也烦躁,时不时因别人对自己的态度不好生气,想破口大骂,发脾气。

医生回复区

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2021-04-11 08:05:08 我要投诉

      病情分析:
      朋友听了这份详细的资料来看,因为这种一切情绪上的困惑,不愿意社会上的人交流,而影响到你的正常的生活和心情
      指导意见:
      我们做好自己的本职工作,不需要特别强求,自己去处理一些问题,顺其自然是最好的一种选择,让自己的心情平复下来,是解决一切问题的关键

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2021-04-11 08:22:51 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的焦虑、抑郁倾向,这与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见:
      建议你找到这种情况出现的原因,找到问题的根源并解开心结。另外,平时不要有太大的精神压力,尽量放松心态,多想事物积极乐观的一面,多与人沟通交流。可以培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来充实自己,调整自身状态。如果难以自我调节,可以找心理医生接受系统的心理辅导。

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2021-04-11 08:24:04 我要投诉

      病情分析:
      你最近一段时间情绪波动比较大,经常感觉紧张不安,还出现了心慌呼吸困难。觉得别人议论你,别人在后面骂你嘲笑你,看起来焦虑抑郁情绪很明显。
      指导意见:
      从你描述的情况看,你有比较明显的抑郁情绪,另外有时候又想骂人,控制不住情绪,有些躁狂发作,这种情况需要考虑有双相情感障碍的症状。目前的情况已经严重影响到你正常的生活交往,这种情况是有必要到医院精神心理科检查治疗的,很可能需要吃些药调整,并接受系统的心理疏导。
      以上是对“心理出现问题对生活造成影响”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

孔令明
孔令明 中国人民解放军联勤保障部队第九〇四医院常州院区   二级心理咨询师 擅长: 抑郁焦虑,夫妻矛盾,人格障碍,亲子互动,人际交往障 帮助网友:2956
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2021-04-11 08:25:44 我要投诉

      病情分析:
      上午好,从你说的情况看,有明显抑郁症表现,有一个累积,潜伏过程,最近加重了,明显影响正常生活,人际交往和自我认知。这与长期压力,性格敏感,消极压力应对方式等因素有关系。
      指导意见:
      其实,除了憋在心里和发脾气,还有很多解决问题的途径,比如坦诚沟通一下,其实,生活的思路远不止于一两条,很多的方式都更有建设性。
      另外,也需要他人的理解,体谅,鼓励,支持,生活压力是生命不堪承受之重,一个人难以应付。
      和家里人说一下自己的情况,尽快去医院看一下精神心理科门诊,可以服药控制病情,避免进一步加重。

宋玉梅
宋玉梅 二级心理咨询师 擅长: 擅长职场压力,婚恋情感,中高考减压,亲子教育,社交 帮助网友:3369
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2021-04-11 08:28:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,你描述的情况考虑是和你的精神心理因素有关系的,有可能与你的经历压力,你的认知以及你的个性等因素有关系。
      指导意见:
      建议你平时要多与人交流,合理的释放自己的压力,烦恼以及不良的情绪。坚持户外运动,对调整情绪有很好的帮助。学会放松的方法。有必要的话也可以你可以找心理咨询师的帮助,矫正你认知上的偏差,帮助你恢复到正常的工作生活状态上来。

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2021-04-11 08:42:15 我要投诉

      病情分析:
      首先你这种情况是由于自己对自己的自信心不足而造成的一种紧张和焦虑的表现,要注意调节好自己的情绪,缓解紧张感和焦虑感。
      指导意见:
      提高自己的自信心,不要总是想自己不好的方面,多发掘自己的长处和优点,多参加一些集体活动,多帮助他人,这样慢慢你的自信就会回来了。

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