有问必答网心理健康科 → 感觉我自己应该抑郁了吧

感觉我自己应该抑郁了吧

女 | 14岁 2021-04-11 01:56:57 2人回复 来自

健康咨询描述: 晚上经常失眠,睡不着。然后心情特别暴躁,有时候特别开心,有时候瞬间眼泪就掉下来了。天天都不开心。总有一种想死的念想。真的是天天都不开心。一委屈就想掉眼泪。也没有人诉说。

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张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2021-04-11 08:11:02 我要投诉

      病情分析:
      就你目前提供的年龄上来说,刚刚十四五岁的样子,正好是青春发育期的一个特殊敏感的阶段,发生了一些相应的状况
      指导意见:
      不下来一些情绪上的波动,包括整个委屈等等都是正常可以理解的,因为你们对于一些生活事物的理解,还不是那么成熟和自如,希望得到家庭或者老师的帮助,这样慢慢的走出来。
      

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2021-04-11 08:11:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的这种情况考虑存在紧张,焦虑,抑郁等负面情绪困扰,但并不能就此判断存在抑郁症,这与你最近受到事物刺激,存在心理阴影,过分的强迫思维有关,同时考虑与你的性格因素,遗传因素,家庭成长环境都存在联系。
      指导意见:
      建议您放松心情,不要强化问题思虑过度,最好到正规的医院进行详细系统的检查,根据检查结果对症治疗,同时注意调整情绪,不要受到负面情绪的困扰,更不要给自己太大的压力,并找到合理的途径来发泄,培养积极健康的兴趣爱好,适当的户外活动出现不良情绪时,做做深呼吸,转移注意力,冷静理智的思考问题,不要因为一时的冲动,做出伤害自己和家人的事情,都利于状态的好转!
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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