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面对什么事情都很消极，提不起兴趣

女 | 23岁 2021-04-12 14:01:11 1人回复来自

健康咨询描述：不知道自己是不是有点抑郁，毕业出来后工作，工作稳定，到时候心里不太喜欢，又觉得自己没有其他的能力，压力大，看什么事情都很消极，跟别人聊天的时候还好，一个人的时候就很不开心，觉得生活没有意义，开心不起来

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常卫利郑州大学第一附属医院副主任医师擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题

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2022-09-28 09:02:18 我要投诉

      病情分析：
      你的上述症状表现和目前的这种状态考虑确实是出现了抑郁症的倾向，但是考虑到你目前并没有影响正常的工作生活和社会活动，所以你这种情况考虑仅仅只是属于抑郁情绪或者抑郁状态。
      指导意见：
      建议平时最好让自己放松放松，做好心理调节和自我检查，适当加强户外运动锻炼，多培养一些兴趣爱好，多看到自己和其他人事物的好的方面，尽量多积极主动跟周围同事朋友和家人做交流沟通，并让自己保持健康良好的身心状态。

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