有精神分裂症老是容易紧张害怕
女 | 26岁 2021-04-12 16:09:40
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健康咨询描述： 老是感觉紧张害怕心烦，做什么都怕有时候还手抖，不敢和人多的地方吃饭，都感觉害怕，都不敢夹菜，很容易紧张害怕，不喜欢人多的地方，老是心烦害怕该怎么办，老是感觉害怕
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2022-09-28 08:42:07 我要投诉
病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，出现这种紧张害怕不喜欢人多的地方，并且还会出现手发抖的状态，可能存在社交恐惧症。
指导意见：
出现这种情况，一般于内向的性格有着直接的关系的.，性格又受原生家庭的教育方式和个人的成长经历的影响。建议首先克服自卑，树立自信心，尽量的减少独处，多到户外参加集体活动，主动找些自己开心的事情去做，多与家人朋友交流沟通，也可以尝试着每天以五位陌生人主动搭讪锻炼自己的胆量。必要时可以到三级医院心理门诊或精神科医院就诊。
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