你好，请问阳虚质体质应该怎样减肥呢？

保密 | 0个月 2021-04-12 16:52:08 2人回复来自未知

健康咨询描述：你好，请问阳虚质体质应该怎样减肥呢？

投诉

其他类似问题

孙珂淄博市第一医院主治医师擅长: 擅长糖尿病，高脂血症，高尿酸血症，甲状腺、垂体、肾帮助网友：38069

微信扫一扫，随时问医生

2021-04-13 06:22:10 我要投诉

要注意调理自己虚弱的体质，合理健康的饮食，避免生冷硬食物的摄入，要吃热的食物，但是需要保证营养物质的均衡，也可以吃一些粗纤维的食物，促进代谢，不可以迟到，过多过饱，适当的增加运动量

王滨邹平市中医院主治医师擅长: 糖尿病,甲状腺炎帮助网友：27013

微信扫一扫，随时问医生

2021-04-13 06:22:50 我要投诉

这种情况不管是哪一种体质，个人建议患者减肥的时候，仍然要通过饮食和运动来达到减肥的目的的，个人建议患者饮食上要注意以新鲜的水果和蔬菜为主要的饮食结构，注意保持七成饱，同时建议患者要选择适合自己的有氧运动，最主要的还是要每天都要去坚持做有氧运动，才会有减肥成功的可能的。