小腹冰凉，腰酸疼，睡觉脚心疼，多梦

      据你描述的情况分析，目前的主要症状是月经不规律，睡眠不好，按照中医的理论，应当属于气血虚弱性。建议先服用乌鸡白凤丸或益气养血口服液，晚上睡前服用枣仁安神胶囊治疗一段时间。生活要有规律，不可过度熬夜。饮食上要注意营养的搭配。
      

      小腹冰凉，经常出现腰部组织疼痛，睡下去时手脚发凉，少年多梦的临床情况，应该是身体出现了气血不足，阳气不足，肾精亏虚，月经紊乱的状态，反应表现通过温阳窜寒补气养血，调经药物进行治疗。
      

      你好，你的这种情况可能是由于宫寒，心脾两虚，心神失养引起的小腹冰凉，腰酸痛，睡觉脚心痛，多梦睡眠不好，月经不调等症状，建议你可以吃点中药调理一下看看，可以找中医给开中药调理，也可以吃点中成药乌鸡白凤丸，安神补脑液调理一段时间看看。
      
      以上是对“小腹冰凉，腰酸疼，睡觉脚心疼，多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！