心理素质差嫌弃看不起自己没有找到自己的价值和存在感

      青春期青少年可以出现一定的心理问题或者情绪问题，例如情绪不稳定，心情低落自卑等，大多受生理因素或者环境因素的影响，同时也与个性有关，例如内向敏感缺乏自信。需要调整心态，提高自信心，加强沟通，严重者需要一定的心理治疗或者药物治疗。
      

      病情分析：
      你现在才18岁，人生的大好年华才刚刚开始，还需要不断的摔打和磨练自己，所以出现上述社交恐惧以及自卑和畏缩不前的情况也是可以理解的。
      指导意见：
      建议你最好要让自己完全的放开自我，不断的拓展开阔自己的视野和心胸，大胆的去尝试自己以前不敢做的事情，当遇到恐惧害怕畏缩不前时，就让自己本着豁出去的心态去大胆的直接面对。真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血，走自己的路，让别人去说吧。
      

      病情分析：
      通过您的描述，可以感受到你目前的压抑，委屈，焦虑，现实生活中的碰壁让你很痛苦，小时候的成长环境对你影响很大，你目前最主要的原因是自卑
      指导意见：
      您这种情况建议你首先提升自己，比如无论是内在还是外在，在学习上各方面去努力提升，同时也建议你寻求心理咨询师的帮助
      
      以上是对“心理素质差嫌弃看不起自己没有找到自己的价值和存在感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，据您所述的情况当前在自我的青春期，没有及时的换位思考和得到正能量的接触，同时也不排除有受到过家庭压力性教育和校园环境中语言刺激等而导致有自我价值感较低，不排除也和自我的抗压能力较弱，没有及时走出困境有直接的关系。
      指导意见：
      这种情况是需要接纳自我的情绪状态，另外尽可能的参加社会实践活动，以及进行专项的语言沟通和提升自信心的服务行业的训练。自我也要进行一些自信心的锻炼，克服自卑情绪，用正能量抵抗掉当前的情绪低落。