最近总是失眠然后心慌

      病情分析：
      通过您的描述最近总是失眠，然后心慌，你可以仔细观察一下，最近有没有烦心的事，压力大不大或者生活环境，或者人际关系有变化，都有可能会出现
      指导意见：
      您这种情况建议你放松心情，转移注意力，晚上睡觉之前可以泡泡脚听听轻音乐，让自己慢慢的进入放松状态，平时适当的运动也有助于情绪的释放，同时也建议您最好去当地正规精神专科医院的精神心理科找医生，面诊看看具体是什么情况
      

      病情分析：
      你好！失眠会带来很多问题，比如心慌气短，注意力不集中，记忆力下降等，也会影响情绪，和出现身体不适。心情不好会影响睡眠，反过来，睡眠不好也会影响情绪
      指导意见：
      建议你不要过度担心，放松心情，多运动锻炼，注意劳逸结合，多听听舒缓的轻音乐，养成按时作息不熬夜的好习惯。最好来医院神经内科就诊进一步确诊治疗。