对于常年便秘的患者,平时注意饮食习惯,多吃一些含维生素高的食物,同时保持情绪的稳定,减少压力,养成良好的排便习惯。若症状严重,可以适当吃一些促进排泄的药物来进行缓解治疗。如果症状一直没有好转,需要去医院进行检查,防止是器质性病变导致的便秘,会对身体造成严重影响。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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