你好医生，我现在心情很不好，很烦恼，我该怎么办

      病情分析：
      你好，看你的描述，你现在的心情非常不好，你们之间发生什么事了，如果发生什么事，肯定是有原因的，你为什么怕妈妈
      指导意见：
      你今年已经19岁了，你跟妈妈有什么样的矛盾？是他特别严厉还是什么？要不怎么会无缘无故的怕自己的妈妈，是不是你从小跟他们没有生活在一起才会这样，建议你找找原因，实在不行就做一段时间的心理咨询
      

      病情分析：
      从你描述的情况来看，害怕见妈妈，为此感到很焦虑。一般症状的背后都是有一定的原因，这可能与你生长环境造成的精神紧张，心理压力大有关。
      指导意见：
      从你的描述给我的信息量较少，也许你和妈妈之间存在着误解，建议尝试与妈妈沟通交流，了解彼此的想法和感受，也许就释怀了。也可去正规医院的心理科寻求面对面的疏导。