你好,这是有关腰椎间盘突出引起神经损伤导致,建议尽快去医院检查,做个腰椎间盘MR,如果疼痛时间不长,可以保守治疗,口服药物,配合针灸推拿治疗,效果不明显,可以考虑手术治疗,希望对你有所帮助
建议你平时改变不良的坐姿,避免久坐弯腰,也不要经常做一些弯腰搬重物的劳动,可以适当的做腰背肌的功能练习,如小燕飞和5点支撑的训练方法,来增强腰背肌力量,维持腰椎的稳定性。腰部可以外用一些活血化瘀类的药膏和配合一些针灸,微波,射频等理疗的办法治疗。伴有下肢的麻木疼痛,需要口服甲钴胺营养神经对症治疗。
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