请问一下心理科医生最近发现晚上睡觉一直做梦

      病情分析：
      您好，据您所述的情况当前出现有比较多的梦境，同时是由大脑浅质皮层的活跃，也不排除有自我较大的压力或者周边环境的影响，要结合自我的作息是否规律和工作特点，甚至家庭环境等来综合评估当前的状态。
      指导意见：
      要接纳当前的紧张情绪和出现有明确的睡眠质量不佳。可以通过一些入睡前远离手机和自我的减压放松运动来镇静睡眠质量，同时进行一些按摩大脑皮层理疗，如果有其他的躯体化症状，是建议服用镇静安神类的药物和进行内分泌代谢的检查。

      病情分析：
      你好，这位男士，从你描述的状况来看的话，最近一直做梦，那只能说明在你的日常生活当中有一事情没有解决好或者说是没有做完，或者说是有所担心某些事情会发生等等。
      指导意见：
      建议你第1个就是要把你日常的生活中面临的事情一一的里清楚并找出对应的解决方案，那么第2个就是晚上睡觉之前可以暗示自己，如果晚上有噩梦，那就醒过来，然后倒头就睡就可以了，用不了三四天就不会做噩梦了，这是一个非常好的方法！
      

      病情分析：
      你最近经常会做梦，感觉像旗子发生一样，感觉特别恐惧被惊醒，出冷汗，会尖叫，看起来你最近焦虑情绪比较明显。
      指导意见：
      人们常说日有所思，夜有所梦，人们在白天压力大，精神紧张，有恐惧情绪时最容易做梦。做梦时的情绪感受，通常反映了人们在现实生活中的情绪感受。要多和家人沟通交流，多运动，减轻现实压力，也可以到医院精神心理科检查治疗，吃些镇静安神的药调整。
      
      以上是对“请问一下心理科医生最近发现晚上睡觉一直做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！