健康咨询描述: 气虚湿气重吃什么?
气虚湿气重一般会有肤色发黄、四肢冰凉、疲乏、恶心、反酸、厌食、腹胀、拉肚子、大便粘稠、困倦等,可以食用健脾利湿的食物,如山药、莲子、冬瓜、赤小豆、薏米等,这些东西确实有一定的帮助,可以长期服用。平时不要吃油腻、生冷、刺激性强的食物,可以食用一些易消化的食物,饮食要选择清淡点的。
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