气虚湿气重，没有精神

      你好，这个情况修颜是考虑气虚，同时伴有体内湿气重的问题的，这个考虑与脾虚湿盛有关系的，可以喝中药调理的，中成药可以使用参苓白术散健脾祛湿就可以的，不吃辛辣刺激以及生冷食物就可以的，注意防止着凉就可以的。
      

      你的上述症状有可能是不良习惯熬夜导致的气虚湿气重的情况，建议需要及时纠正一下不良习惯的，生活作息规律，不要熬夜劳累过度，饮食营养均衡，必要时口服益气健脾除湿的中药治疗调理比较好
      

      你好，需要看看你的舌苔什么样的，舌苔是否厚腻，肚子里面胀？平时经常吃外卖吗？大便怎么样？平时上学还是已经上班了？有时间去检查一个幽门螺旋杆菌，然后发一个舌苔给我看看，因为用药不一样，可以推荐吃一些中成药，比如脾虚湿盛，可以吃参苓白术丸，木香顺气丸等等也要看舌苔白腻还是黄腻
      
      以上是对“气虚湿气重，没有精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！