起来头昏昏沉沉，手环上又显示轻度缺氧

      那你经常出现这个情况吗？还有其他的症状啊，比如说有没有一些发烧或者近期过度的劳累等等情况？如果短期出现的也可能是功能性的，你注意有没有孤独的劳累？或者是休息不好，或者睡眠时间过久都能造成的改善生活方式，你看看怎么样？如果时间比较长，系统检查一下，看一看。

      你好，你的这种情况早上起床感觉头昏昏沉沉，有时候会感觉头晕等症状，可能与颈椎不好或熬夜等因素有一定的关系，从中医角度来说是由于有点气血不足，有湿气有关，建议你要注意休息，不要熬夜，避免长时间低头看手机等动作。
      

      起来头昏昏沉沉，考虑是因为睡眠不足导致的。平时要养成好的习惯，早睡早起，保证充足的睡眠，不要熬夜。在大脑得到充分的休息以后。症状就会缓解。平时可以适当的进行一些体育锻炼，能够提高抵抗力。
      以上是对“起来头昏昏沉沉，手环上又显示轻度缺氧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，感觉有头晕不舒服等，出现这种情况的话，与熬夜以及劳累休息不好都有一定关系的。
      指导意见：
      建议平时加强体育锻炼，生活规律，不要熬夜，养成早睡早起规律生活，按时吃饭的好习惯，多喝点热水，多吃点新鲜的水果蔬菜，不要吸烟喝酒，不要吃生冷辛辣刺激性的食物等。可以去医院查个血常规，看看是否有贫血的情况。