健康咨询描述: 医生,你好。前段时间我去当地精神卫生中心,检查出我得了社交焦虑症。刚开始的时候,是眼睛不舒服,按压会疼痛,后面有一天我去朋友家玩,结果和朋友发生争执,结果感觉受了了点打击,回家以后到现在大概有半个月了,现在用手按压眼睛感觉不到疼痛了,还有时候思维混乱,不清晰,身体上好像感觉不到疼痛。
目前存在一定的紧张焦虑情绪,例如过分担心紧张或者伴有躯体不适症状。大多存在一定的精神心理因素或者诱因,例如容易受环境因素的影响,同时可能与个性有关。需要调整心态,提高自信,增强体质,严重者需要积极的心理治疗或者药物治疗。
病情分析:
100与朋友之间的矛盾转移到你自己身体产生了一种躯体化的表现,可能更多的是需要你自己调节好自己的状态,缓解自己的紧张感和焦虑感。
指导意见:
另外平时和朋友在一起交流沟通,应该多站在彼此的角度思考问题,当然你自己的自信心也是非常重要的,不要因为与朋友发生争执就感觉到是自己产生了一些不足的表现。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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