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朱海燕 济南市中西医结合医院 副主任医师
擅长: 难产及产科危急重症、月经病，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，不
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2021-04-17 20:59:39
更年期的保养方法要从多方面进行改善。首先注意生活的作息习惯。不要吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素，不要熬夜，性生活合理，注意作息。其实更年期的保养需要减少精神压力。保持心情舒畅。
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