失眠是由于过度劳累,精神紧张,精神压力过大等原因造成的,如果长期失眠可能会引起记忆力减退,反应能力迟钝,情绪低落,精神萎靡等症状,可以口服镇静安眠的药物,比如艾司唑仑片等治疗,可以缓解失眠。
失眠多和精神生活压力大有一定的关系,建议按时休息,适当的活动放松减压,必要的时候去医院的神经内科门诊完善检查,以后适当的应用镇静催眠,调节神经的药物对症治疗
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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