小儿肥胖症的治疗,就是生活方式的改善,规律的饮食,规律的生活,要定时吃饭,定时的运动,定时的睡觉,养成一个非常好的生活习惯。主要是加强饮食均衡,控制肥胖的孩子每日摄入的热量,在减肥过程中,要粗细搭配,总的量虽然是少,但是质量不少,有足够的水分,增加运动,减少静坐。
温馨提示:
增加饮食中纤维素含量,例如多选用糙米、胚芽米、麸皮面包。
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