健康咨询描述: 腰突患者生活中要注意什么姿势?
腰椎间盘突出在日常生活中,首先要避免久坐在坐着的时候注意坐姿,避免弯腰塌背的情况,另外要避免过度的弯腰负重活动,比如说搬抬重物,在下蹲的时候也要尽量的保持腰部的直立状态。另外不要睡太软的床在平时注意保暖,防止数量,在每天坚持适量的功能锻炼,一般就可以有效的预防症状的发作。
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