控制不住自己情绪易暴躁哭

      病情分析：
      你好，根据你的描述，如果你所说的这种情况时间已经比较长了，这种情况很有可能会存在青少年抑郁症的情况，所以最好去检查一下。
      指导意见：
      因为青少年抑郁症比较典型的临床表现就是情绪敏感，多愁善感，脾气暴躁，失眠拒绝与病人交流，而且有自我否定的情绪，厌世，觉得活着没有什么意思，对很多事情都失去了兴趣等等。
      

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素、成长经历、环境影响、青春期影响等都有一定的关系。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你进行积极的自我调整：平时多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，可以培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来充实自己，调整自身状态，以免过于自我压抑。如果难以自我调节，可以在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，经检查后对症接受系统的心理治疗。
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些情绪的变化有抑郁和焦虑的表现，这种情况应该进行调节，不然会对你的学习和身体造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你应该进行自身的调节，平时多与家人同学进行沟通交流，多接触一些正能量的事物，培养自己的兴趣爱好，遇到事情一定要控制自己的情绪，有时间听听音乐，唱唱歌调整一下自己的心情，让自己快乐起来。
      
      以上是对“控制不住自己情绪易暴躁哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！