睡眠多梦如何处理治疗

保密 | 0个月 2021-04-19 20:00:22 2人回复来自

健康咨询描述：睡眠多梦如何处理治疗

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2021-04-19 20:28:11 我要投诉

失眠多梦有可能跟脑供血不足或神经衰弱有一定的关系，建议你可以吃点活血化瘀调理神经的药物，日常生活中适当的锻炼身体，控制好血压，血糖，血脂少低头玩电子产品，饮食要多样化，少吃辛辣油腻等刺激性的食物，慢慢的调理。

侯文尚 菏泽市立医院主治医师擅长: 脑血栓,脑梗死,短暂性脑缺血发作,脑出血,一氧化碳帮助网友：1654

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2021-04-19 20:14:09

您好，每个人睡觉都会做梦，有的人主观梦多，主要是与想的多或者压力大或者情绪不好有关，主要是静心，可以辅助安神的药物，最重要的是平时静心，找一件感兴趣的活动，转移注意力，不胡思乱想，有耐心，不急不躁。

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