坚果可以多吃吗？

女 | 0个月 2021-04-19 22:13:33 1人回复来自北京市

健康咨询描述：坚果可以多吃吗？

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2021-04-20 23:11:58 我要投诉

坚果不宜多吃。其油脂含量过高，过多食用对高脂血症、冠心病、动脉硬化、糖尿病等患者有害。此外，很多坚果在炮制过程中，会使用香料，它们当中有些成分会兴奋大脑中枢神经系统，对心血管病人不利。再者，食盐的使用，也会增加钠潴留的机会，使人体血管张力增加，加重心、肾负担，使血压升高。

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