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想要减重

保密 | 0个月 2021-04-20 11:51:12 1人回复 来自

健康咨询描述: 身高171体重79.85公斤,想减重,控糖

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刘丽
刘丽 四平市中心人民医院   副主任医师 擅长: 冠心病,消化系统疾病,呼吸系统疾病及糖尿病,甲状腺 帮助网友:24857
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2021-04-20 11:55:56

      要做到减重与控糖并行,首先减重要控食,但不是节食,减重确实可以通过控制饮食来调节,但是这种调节不是盲目的,可以低糖饮食贯彻日常生活中减少高糖食物的摄入,多吃蔬菜水果,少吃一些高热量的甜品,油炸类食品,减少摄入,增加消耗,并监测血糖及体重

2021-04-20 12:15 ask839094376g 追问

有没有什么药物辅助的,?因为上班没时间运动,饮食也不是那么方便,

2021-04-20 15:24医生回答:

减肥还是提倡通过饮食控制及体育锻炼的健康减肥,不建议药物减肥,可以试试中医针灸减肥,拔罐减肥,但也要配合饮食控制,减肥药物有奥利司他

2021-04-20 16:50 ask839094376g 追问

有没有那种可以分解糖分的,

2021-04-20 17:03医生回答:

现在用于减肥的国家批准的就是奥利司他,别的广告减肥药作用不切实际

2021-04-20 18:58 ask839094376g 追问

二甲双胍可以吃嘛,?

2021-04-21 09:29医生回答:

如果血糖不高,没有糖尿病不建议用二甲双胍,二甲双胍虽然有减脂作用,但尚未用于临床减肥

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