上夜班，怎样保护胃不被损坏

      病情分析：
      通过您的描述，如果上长夜班，这样的话，夜里不吃东西的话，身体会受不了，下班后，一定要吃早餐，否则的话，对胃、胆囊不好
      指导意见：
      建议您放松心情，不要过分的去关注这一块，平时吃饭的时候细嚼慢咽尤其早上的饭一定要吃，否则的话，对身体伤害最大
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你长期上夜班，不吃早饭，这样担心会对身体造成影响，这种情况应该进行调节，避免对身体造伤害。
      指导意见：
      长期上夜班，你的生物钟已经形成了，如果没有身体方面的不适，调整一下自己的心态，不要过于紧张，担心，你的身体已经适应了这种情况，如果有身体方面的不适，应该逐渐改变这种情况。
      

      病情分析：
      因为工作的需要出现这样的情况，平时尽量不要熬夜，尽量要吃好，一顿三餐，特殊情况，要特殊对待，睡眠和休息都非常重要
      指导意见：
      白天的时候要保持足够的睡眠，这样对恢复体力，恢复健康才有帮助，如果因为睡觉不起来吃饭，等睡够了再起来吃饭也是可以的
      
      以上是对“上夜班，怎样保护胃不被损坏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，其实你这种饮食的确是对身体有伤害的，因为你该吃饭的时候没有吃饭，不该吃饭的时候你吃饭，所以对胃是有伤害的。
      指导意见：
      你如果想保护胃粘膜，最好的方式就是不损伤胃粘膜，就是规律饮食，该吃饭就吃饭，不该吃饭就不要吃饭，然后就是不要抽烟，不要喝酒，用烟和酒对胃黏膜是有损伤的。