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刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
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2021-04-20 20:37:10
减肥是一个漫长的过程，不能急于求成，减肥过程中有平台期，就是无论怎么减体重都不下降，有些还会胖几斤。到平台期后，必须继续坚持饮食控制和坚持体育锻炼。多吃蔬菜和水果，少吃油腻食物，营养均衡，不熬夜。
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