每天中午吃一根玉米可以吗

男 | 19岁 2021-04-21 13:35:18 1人回复来自

健康咨询描述：每天中午吃一根玉米一个大鸡排（非油炸的）两个地瓜可以吗长期吃有危害吗

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2021-04-21 14:23:57 我要投诉

根据情况是可以的，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃一些有营养的食物，每天坚持锻炼身体，促进血液循环，提高机体抵抗能力，如果吃得过少会引起机体免疫力低，身体瘦弱，消化不良等情况。

2021-04-21 14:26 ask932261218z 追问

可以长期吃吗我每天健身早上一杯牛奶三个鸡蛋十点左右吃四片面包和一根香蕉中午两个地瓜一个玉米一个大鸡排下午锻炼前还会吃几块鸡胸肉一根香蕉锻炼完晚上吃家常菜馒头或者包子然后再喝一杯牛奶可以吗每天都是这样

2021-04-21 20:31医生回答：

男士少吃鸡肉。

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