你好,如果得了脂肪肝,建议运动减肥,每天快走或者慢跑半小时以上,低糖低盐饮食,增加粗粮,如果有肝功能异常,需要吃保肝药物治疗,双环醇,护肝片一起服用治疗效果较好,一个月后复查肝功能
脂肪肝是指肝细胞内脂肪过度堆积而形成的一种病变,根据脂肪沉积不同,可以分为轻度,中度,重度三种。轻中度的脂肪肝不严重,而重度脂肪肝较为严重。引起脂肪肝的原因有很多,主要是由于肥胖,长期饮酒,病毒性肝炎等等。建议清淡饮食,不要进食高糖高热量,多食用水果蔬菜,适量运动,戒烟戒酒。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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