老是出现便秘,可能是由于平时的生活习惯或者是饮食不良所引起的,比如在饮食上经常吃一些过于油腻的食物,或者是不好消化的食物,并且在饭后立即躺下来,或者是长期久坐,会导致肠蠕动较慢,引起便秘的发生。也有可能和不良的精神情绪有关系,如果长期压抑或者是紧张的情绪,也可能会影响到肠道的菌群,如果患者有肠道的疾病,严重的时候也会出现便秘的现象发生。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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