其他类似问题
医生回复区
童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
帮助网友：64895
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2021-04-21 17:23:21
每个人的体质和性别都是有差异的，一般有些是一个星期，有些是三个月，差异约在7-100天左右，只有突破这个阶段，身体的体重才会进一步下降。很多病人，减肥平台期很难突破，在这一阶段可以放松运动，放松饮食控制，达到减肥不成功的目的。个体认为减肥平台期，应增加运动量，同时继续吃一些低脂肪、低糖、低能量的食物，可以很快突破平台期，使体重进一步下降，使身体的记忆力保持在体重较低的水平。
1
2
3
4
医生在线免费咨询
